/

皆様こんにちは本八幡Tacファミリー歯科です🌷

こんかいはこちら→マスクで口呼吸が増えている？口呼吸が及ぼす悪影響とは

呼吸というのは、本来は鼻でするのが正常な状態です。鼻には鼻毛や粘液という天然のフィルターがあり、外部からのホコリやウイルスなどから体を守っています。ところが、近年、口呼吸になってきている人が増えていると言われており、そこにマスク装着が加わることによって、さらに口呼吸になりやすくなっている人が増えていて、体への影響が懸念されています。

今回は口呼吸が及ぼす悪影響についてご紹介します。

口呼吸が体に及ぼす悪影響

呼吸できて、酸素が吸えているなら、鼻でも口でもそれほど大差ないのでは？と思う人もいるかもしれません。ところが、呼吸を鼻で行うか、口で行うかによって、健康状態に大きな差が出てくるのです。

具体的に、口呼吸をすることで次のような悪影響が起こってきます。

◆虫歯や歯周病にかかりやすくなる

口呼吸をしていると口の中が乾いてしまいます。口の中は本来常に唾液で潤っていて、お口の健康を守っているが正常な状態ですが、乾いてしまうと唾液の作用が及ばなくなり、虫歯や歯周病にかかりやすくなります。

◆口臭がひどくなる

口の中が唾液で洗い流されない状態になると、細菌が繁殖して、口臭がひどくなります。

◆歯が黄ばみやすい

口が乾きやすいと、飲食物の色がそのまま歯についてしまいやすいので、歯が黄ばみやすくなります。

◆歯並びに影響が出る可能性がある

口呼吸をしていると、顎の発達がうまく行われなくなり、口で呼吸がしやすいような歯並びになっていきます。その結果、出っ歯や歯並びがガタガタの歯並びになるリスクがあります。

◆顔の形に影響が出る

口で呼吸をするため、常に口がぽかんと開いた状態になります。そうすると、筋肉がたるみ、締まりのない顔つきになります。また、顎の骨の形成もきちんと行われなくなるので、骨格自体も形が悪くなってしまいます。

◆風邪やアレルギーのリスクが高くなる

口から呼吸をする場合、鼻にあるようなフィルターがないので、ウイルスや埃が直接喉に入ってしまいます。そのため、風邪やアレルギーを起こすリスクが高くなります。

◆いびき・睡眠時無呼吸のリスクが高くなる

口呼吸をしやすいように、舌は喉の方に引っ込んだ状態になります。眠っている間にはさらに奥に引っ込み、気道が塞がれていびきが起きやすくなります。また、呼吸が止まってしまう睡眠時無呼吸症を起こして、眠気が取れない、慢性的な疲れによる勉強や仕事における能力低下、そして全身疾患のリスクを高めてしまうこともあります。

以上のように、口呼吸は百害あって一利なし、と言えます。もし口呼吸をしているようであれば、すでに癖になっている可能性がありますので、意識して鼻呼吸に戻すようにしましょう。お子さんが口呼吸をしている場合、特に歯並びや骨格への影響が懸念されますので、早めに修正しておくことが大事です。

10月のキャンペーン

オパールエッセンス（ホームホワイトニング）

通常1回分4000円で、10回分39800円が1回3000円、10回29000円でご案内‼️

※人気の為、人数制限しております。

⚠️また、始める前には1度、歯科衛生士、あるいは歯科医師による機械での歯の清掃を受けていただくようにお願いします。

それを守れば、ご自宅で白くて綺麗な歯を手に入れることができます🦷🌟

※当院は急患対応を行っております。

お気軽にお問い合わせください。☏047-377-0770

︎︎︎︎︎☺︎PayPay対応加盟店になります︎︎︎︎︎☺︎

★本八幡tacファミリー歯科

★診療時間 

  10:00〜21:00(月〜金)

 10:00〜17:00(土・日)

★〒272-0023

千葉県市川市南八幡4-9-1 

MEGAドン・キーホーテ 本八幡1Ｆ

★☏047-377-0770

★Instagram【 @motoyawata_tac 】

※ご予約、質問、ご不明な点等ございましたら

御電話かInstagramのDMにて承ります。