みなさんこんにちわ。今回は歯の数について説明していきたいと思います。

〇乳歯
生後4～6か月ごろから乳歯が生え始め、遅くとも3歳頃までに生え揃い、全部で20本になります。上に10本（左右5本ずつ）、下に10本ずつ（左右10本ずつ）です。

〇永久歯
6歳頃から永久歯が生え始め、15歳頃までに永久歯に生え変わります。
稀に数本乳歯のままの方もおられます。

永久歯は、親知らず4本を含めて全て生え揃うと32本になりますが、親知らずは生えなかったり、抜いてしまう場合もあるため、歯の本数は人により28本～32本となります。
上に14～16本（左右7～8本ずつ）、下に14～16本（左右7～8本ずつ）です。

ご自身の歯が何本あるか数えてみてください。

ちなみに年齢別であると

【日本人の歯の年齢別本数】

40才▶︎27.5本

50才▶︎24.8本

60才▶︎21.3本

70才▶︎15.2本

80才▶︎8.9本

40才を過ぎると歯を失う本数は加速的に増えていきます。

現在の日本人の平均寿命は男性が80才、女性は87才です。

厚生労働省の調査によると、歯の平均寿命は約50～65年。その中でも「奥歯の寿命」が最も短く、前歯よりも10年以上も早く抜けてしまいます。

永久歯が萌え始める6歳頃から70年以上は保たせなくてはなりませんので、簡単なことではありません。

【美味しく食べるために必要な歯の本数】

▶︎18〜28歯

たくあん、フランスパン、スルメイカ、酢だこ等

▶︎17〜6歯

きんぴらごぼう、れんこん、かまぼこ、おこわ等

▶︎5〜0歯

バナナ、うどん等

結果、軟らかい物を好むようになり、そして糖質の摂取量が増えて他の栄養素は減ってしまうのです。

そんな食事の偏りによって、次に起こる問題はメタボリックシンドロームや生活習慣病です。

他にも、咬む回数も減って脳の刺激も減り認知症のリスクも上がります。

80才日本人の歯の平均寿命は先程書いたように8.9本ですが、歯の寿命が1番長い国はどこだと思いますか？

それはスウェーデンだそうです。

スウェーデンは世界でも有名な歯科予防処置先進国です。国を挙げてむし歯・歯周病予防に取り組んでいることで知られ、先進国の中でも特にむし歯・歯周病の人が少ないと言われています。

実はこの「予防歯科」「予防メインテナンス」という言葉が生まれたのはこのスウェーデンという国だそうです！

【80才の平均残存歯数】

▶︎北欧(スウェーデン) 20本

▶︎米国                        17本

▶︎英国                        15本

▶︎日本                        8.9本

何故ここまで日本との残存歯数に違いがあるのか、どうすれば歯を守れるのか。

治療技術の差で、ここまで残存歯数に大きな差が生まれていたのでは無いそうです。

みなさんもなるべく歯を残せるよう日々のケアを頑張っていきましょう！！！