皆さんは知覚過敏という言葉をお聞きになった事はありますか？

知覚過敏とは

歯ブラシをした時や冷たい物や甘い物、

風をあてる等の刺激で歯に一過性の痛みを感じる症状の事です。

歯の表面には通常エナメル質という層で覆われていますが、

その内側にある象牙質が露出してしまっている場合におこり、

『象牙質知覚過敏症』といいます。

知覚過敏になる原因と予防

・歯周病

歯に汚れが多い状態だと、歯周病が進行しやすくなります。

お家での正しいブラッシング、

重度であれば歯医者での専門的な歯周治療が必要になります。

また、加齢によっても歯ぐきは下がりやすくなります。

・過度なブラッシング

ブラッシング圧が強いのも原因の一つです。

　①歯ブラシの持ち方は鉛筆持ちで行います。

力の加減が調整しやすくなるた為です。

　②歯ブラシの毛の方さは柔らかめを選び、歯が傷つくのを防ぎましょう。

その時、逆に汚れが取れていない感じがしてしまって

力強く磨かないように気を付けてください。

　③磨く時間が長すぎるとよくないので、

３分ほどを目安に磨くよう意識してみてください。

・食いしばり、歯ぎしり

日中、就寝時に無意識に食いしばりや歯ぎしりをしてしまう事で、

歯ぐきが下がりやすくなります。

歯のマウスピース(ナイトガード)を作成し、装着することによって、

歯のへの負担を軽減する事ができます。

・酸蝕症

体内から口のなかに酸が出てくることによる酸と、

酸性度の高い飲食物や医薬品、

サプリメントなどの過剰摂取が考えられます。

みかんやグレープフルーツ、レモンなどの柑橘系の果物や

果汁からつくられたジュース等は、

摂取の仕方や対処方を理解しておくことが大事です。

歯科医院では、歯がしみる象牙質の露出部分に知覚過敏用の薬剤や

コーティング剤を塗り込んだり、削れた部分にレジンと呼ばれる

プラスチックを充填したりといった治療を行います。

象牙質の露出は、知覚過敏だけではなく虫歯のリスクをも高めてしまいます。

今後しっかりと対策をして、

知覚過敏にならないように気を付けていきましょう！

もし分からない事や聞きたい事があれば、

歯科医師、歯科衛生士まで気軽にお尋ねくださいね