加齢による、歯の黄ばみに要注意？

見た目の印象を大きく変える、歯の色。
子どもの頃は全然気にならなかったのに年齢を重ねるにつれて歯の黄ばみが目立つようになってきたという人が多くいらっしゃるかと思います。
その理由は、歯の象牙質部分の新陳代謝が落ち、黄色い部分が濃くなってしまったためです。
また、歯の表面を覆うエナメル質が食事や歯磨き等で少しずつ薄くなり、中の象牙質部分が透けることで歯の黄ばみが目立っている可能性もあります。
元々の象牙質は薄いクリーム色です。
しかし、元々の象牙質の色や黄ばみが目立つ時期は個人差もあるため、自分の歯の黄ばみが気になる方は、まずは一度歯医者さんに相談をしましょう。
原因が加齢による黄ばみなのか、実は他にあるのか、専門医に診断してもらうことが大切です。

原因

食べ物・飲み物

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• 歯の表面に着く色素や汚れ、歯の黄ばみの原因になるステイン。
  ステインは、色の濃い食べ物や飲み物にあります。
  一度付着してしまうと歯ブラシでは簡単には落ちないほど、
  強力に付着してしまします。
  ブルーベリー系、チョコレート、赤ワインと白ワイン、カレー、ビーフシチュー色の濃い食事、コーヒー、紅茶、硫黄を多く含む食品（ネギやニンニク）、ガムやキャンディー、アイス
  キャンディーなど着色料の多い食品。
  こういった食品が黄ばみの原因となります。

歯石

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• 歯石とは歯垢（食べカス汚れ）
  歯みがきでみがき残した歯垢が、硬くなって出来ます。
  歯についた歯垢は、たった２日間で歯石になります。
  歯と歯ぐきの境い目や歯と歯の間にできた、それこそ石のように硬い歯石は、歯磨きだけでは取り除くことができません。
  歯石は、虫歯の原因にもなり、歯茎も腫れてくるためより汚く見えたり、口臭もでてきます。
  歯石の色は、白～黄色、徐々に黒へと着色していきます。

加齢

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• 年齢とともに歯は黄色くなっていきます。
  生えたての歯は、淡いクリーム色をしているのですが、体の老化と同じで新陳代謝により年々と色が濃くなってしまいます。 またエナメル質も毎日の歯磨きや、毎日の食事などで薄くなり、内側の色が透過しやすくなり歯が黄ばんで見えるようになってしまいます。
  この二つの相互作用により歯の色が黄色くなってくるのです。
  加齢による歯の黄ばみには個人差があり、歯磨きなどのケアを行っても防ぐことは中々できません。

虫歯

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• 歯の黄ばみの原因には、虫歯の治療が大きく影響しています。
  虫歯になると、歯は黄ばんだり、黒ずんだりします。
  そして虫歯になると穴が開き、穴が開くことで黒く見えてしまいます。
  虫歯治療を受けた歯でも詰め物の変色によって
  歯も変色してしまいます。
  初期の虫歯の状態で歯は濁った色になります。
  そのまま放置し進行していくと歯は黒ずんだ色になります。
  虫歯を治療するときによく使われている白い詰め物が黄色く
  変色して黄ばんでみえるようになります。
  これは、詰め物の劣化だけでなく、詰め物内部の虫歯によって変色していることもありまえます。

改善方法

• 歯の表面の黄ばみ（外部からの影響によるもの）は、
  ケアにより取り除くことが可能です。 食品やタバコの影響で黄ばんでいる場合、歯石やむし歯など
  歯のトラブルが原因の場合など、事情は色々とあります。ここでは黄ばみを落とす効果的な方法をご紹介します。
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ホームケア

歯磨き方法

• 歯の黄ばみを効果的に落とすには、歯磨きを丁寧に行う事です。
  強く磨き過ぎることは、歯に大きなダメージを与えるのでやめましょう。
  気になるところを磨いているつもりが的外れなところを
  磨いてしまう可能性もあります。
  力を抜いて小刻みに歯ブラシを動かすようにしましょう。
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歯磨き粉

• ホワイトニング専用の歯磨き粉があります。最近では、着色の汚れを落とす事に特化したものが出ています。歯磨き粉は、単に研磨剤が入っていることだけで選ばず、
  どんな原因によってできているのかを考え、改善に効果があることを
  確認してホワイトニング専用の歯磨き粉を購入してください。※ホームケアではおよそ60%程度の改善です。
  気になる方は歯医者で「見えない部分のスミズミまでキレイにしてもらいましょう。
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歯科医院で黄ばみを落とす方法

歯のクリーニング

• 歯についている着色を機械で塩水を吹き付けられ（強力）、
  落としていく方法です。
  自然なその歯本来の白さを引き出そうとするものです。
  歯磨きで取れない歯石も取ることもできます。
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ＰＭＴＣ

• 歯のクリーニングをさらに一歩進めた方法です。歯の黄ばみが付きやすいのは、エナメル質が酸攻撃で凸凹になり、凹部分に着色が付着しやすいのが原因の一つです。
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ラミネートベニア治療

• セラミックを歯の表面に貼り付ける治療です。歯の内部が着色してしまっている場合や病的に変色している
  場合は表面の汚れを取り除いても改善されません。その場合は、歯の表面を少し削りそこにセラミックを貼り付けるのでご希望の歯の色に近付けることが可能な方法となります。
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ホワイトニング

歯科医院で行うホワイトニングは大きく分けて２種類あります。

ホームホワイトニング＜あべひろ総合歯科推奨＞

• 自宅で行うホワイトニングです。歯科医院で歯の形を取り専用のマウスピースを作り、
  そのマウスピースにホワイトニングジェルを
  入れて歯に装着する方法です。
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オフィスホワイトニング

• 歯科医院で行うホワイトニングです。歯の表面にホワイトニングジェルを塗って特殊な光を当てて
  ホワイトニングをする方法です。すぐに効果が出るので急いでいる方にオススメの方法です。ホームホワイトニングに比べ、強い薬剤を使用します。
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※あべひろ総合歯科では患者さんの負担が少ない「ホームホワイトニング」を推奨しています。

歯の黄ばみの原因と改善方法を書いてきましたがいかがだったでしょうか。

歯の黄ばみとは、長年の食生活などにより徐々に歯の表面に浸透していく着色です。

歯の中に浸透してしまった着色は自分で取り除くことが出来ません。

歯の黄ばみを取り除く方法は、ご自身がどのくらいの歯の白さを取り戻したいかで変わってきます。

自分でケアすることもできますが、確実に歯の白さを取り戻すなら、歯科医院でホワイトニングを行いましょう。

歯の黄ばみの対策には、歯科におけるチェック、適切な口腔内ケアなど、むし歯や歯周病予防に直結するようなものが多々あります。

むし歯予防、歯周病予防をしていく中で、ホワイトニング効果も発揮して、自然と、お口の中の健康と
美のバランスが調和された状態になっていくのが理想と言えるでしょう。

歯の黄ばみのメカニズムを理解し、歯科医院で有意義なコミュニケーションが取れるようになると、確実に白い歯を
手に入れるためのモチベーションが上がりますので、自分の口元に自信がもてるように、頑張ってみてください。